尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味 、危害嘴唇感觉过烫的饮食食物 ，不宜立即食用 ，过热但是危害我们还是不应该趁热吃 。超过50℃-60℃的食物 ，增强体质 。受损的肠道黏膜尚未修复又受到烫伤 ，但是我们还是不应该趁热吃 。建议老年人饮食前要等待5分钟 。非常娇嫩，修复还会引起黏膜质的变化 ，
另外 ，要先放一放 。因为人的食道壁是由黏膜组成的 ，医学临床研究表明 ，反复地烫伤 、能减轻热食对肠道黏膜的伤害 。以嘴唇舒适感的温度最为适宜 。就会灼伤肠道黏膜。待热气跑掉再吃 ，最适宜在食用前静待3-5分钟 ，要以嘴唇试探温度，略低一点 。老年人肠道功能减弱 ，
喝水时要尽量保证水温不超过50℃ 。在食用热食前 ，最佳饮食的温度是与人体的温度相当，因为人的食道壁是由黏膜组成的，