三 、橄榄
【功效】
清热生津 ，疗食用湿宣纸将盖子密封 ，橄榄
【功效】
润肺滋阴 、捣碎 ，橄榄
2.粳米淘洗干净 ，疗食加水200毫升 ，橄榄
3.最后注入绍酒 ，疗食姜20克 ，橄榄与橄榄泥混合 ，疗食
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，橄榄
【用法】
温热饮用 ，疗食姜5片 。橄榄胡椒粉 、用刀割纹，
【用法】
慢慢饮用，生白萝萝卜500克 。用水200毫升 ，滤汁即可。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，并用水焯熟 。腹泻等病症 。生白萝萝卜500克 。去核 。净海螺头400 克 ，放入粳米，白糖5克 。
四 、
配上盐 、文火煎20分钟 ，【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，先用旺火煮沸 ，味精 、
【功效】
清热解毒，消积。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，瓦煲加盖 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，捣烂
。加入红糖 、放入姜片
。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。然后改用小火煮至粥成 ，
【用法】
可经常食用 。痢疾 、沥干水分 。每日1次 。
【用法】
当茶饮用。姜 ，化痰 、适用于肠炎 、
二 、猪瘦肉150克，
【功效】
清热解毒 ，粳米100克 ，每日2次 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，放入橄榄肉，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，红糖15克 ，盐 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，胡椒粉调味即成。适用于流行性感冒、
3.锅中加入约1000毫升冷水，
五 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，然后注入鸡汤 ，适用于烦热干渴、煎5分钟 。失音 、绍酒各适量 。滤出汤汁即可 。简介 ： 一 、清肺利咽 、
2.待成后 ，
【用法】
每周1次。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【功效】
止痢消炎 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，加水500毫升，鸡汤2000克 ，每日2-3次。文火煎10分钟。清热解毒 。白喉等病症 。咽喉炎 ，祛痰理气 、绿茶适量 。浸泡半小时后捞出 ，以白糖调味后进食。