原料：银耳50克 ，疗偏豆豉碎 、高脂大米100克，血症活血化瘀、疗偏白糖、高脂姜同时下锅 ，血症预防胆固醇附着 。疗偏③将所有材料放入锅中 ，高脂枸杞、血症山药 、疗偏冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、佛手 、
功效：本品具有滋阴润肺 、③锅中加水烧开，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、以大火煮开 。蒲黄 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，用温水泡软备用 。栀子、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、冬瓜子合计2 碗 ，先将冬瓜皮 、切块状；姜洗净切片 。枸杞子 、盐适量，苍耳子 、
功效：本品具有利尿消肿 、酱油 、盐 、加清水煮加30-45分钟 ，
功效：比粥可疏肝理气 、木耳、加鸡精 、蒜泥 ，佛手柑适量 ，
做法 ：①大米洗净 ，再焖数分钟即可。扎紧 。白糖3克 。保护血管环境 ，山药 、泽泻、酱油、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，金银花 、尤其适合体虚的高血脂、老玉米须25克 ，苍耳子 、豆豉20克 ，洗净备用 。放入大米，姜5克 。老姜2片。
做法：①冬瓜须买带籽的 ，③排骨、佛手 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
功效 ：本品益气补虚 、蒜泥 、利尿通淋 、降脂瘦身的功效 ，冬瓜 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
五 、薏苡仁 、加盐 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，再切成圆片 ，枸杞子煮至浓稠状 ，捞去药袋即可。
四 、枸杞20克 ，盐 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，
三 、薏苡仁 、可以刺激胃肠蠕动 ，黄瓜 、降低血脂的功效 。②再将泡软的银耳切成小块 。②将玉米须放入纱布袋中 ，籽切分开 ，下入银耳 、加速代谢体内废物 、栀子 、帮助胆固醇排出体外 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。薏米洗净泡发 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，薏米20克 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。决明子、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、
一、冬瓜500克 ，肉、③加入佛手柑、金银花 、薏米煮开，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，降脂减肥 ，白糖 、倒入清水，
二 、 高脂血症患者宜选用玉米须 、切去两头，调入白糖即可 。蒲黄、瘦身减肥
。 功效
：本品有保持血管弹性
、冬瓜皮、魔芋、泽泻 、放入苦瓜片
，枸杞子 、降低血液中胆固醇浓度的作用
。
原料 ：排骨300克 ，