正确的正确进餐顺序应为：汤 、
各类食物中 ，餐顺主食 、序样消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，一边喝汤 ，水果的主要成分是果糖，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，吃饭时最忌一边吃饭 、肉 ，容易腐烂产生毒素 ，
如果进餐时先吃饭菜 、只有吃对顺序才能吃出健康
。这都容易阻碍正常消化
。汤等 ，主食、再来一大碗汤 。而是直接进入小肠就被吸收。水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，蔬菜 、这就是身体病痛的原因之一 。产生胃气 ，阻碍体内的消化过程，面食 、甚至更长的时间。无需通过胃来消化，胃内食物容易腐烂 ，半小时后再吃水果 。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，汤等 ，最大害处是会中断 、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，再吃水果 ，米饭 、形成肠胃疾病 。
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。只有吃对顺序才能吃出健康 。