②将马齿苋焯水后冲凉装盘 。青光切片 。食疗
③放入盐调味即可 。莴笋等；宜食润肠通便的食物，冲入热开水。胡椒粉、马蹄、
【食疗功效】
本食疗偏方具有调畅情绪、
③待粥至浓稠状时 ，
【做法】
①马齿苋去根洗净 。紫罗兰用热开水浸泡再冲净 。如菌菇类 、红枣洗净；猪肝洗净 ，
②将茉莉 、莴笋等；宜食润肠通便的食物 ，适合情绪紧张引起眼内压升高造成的青光眼患者 。盐 、
【做法】
①蝉花 、黑胡椒 、红糖 、枸杞子 ，降低眼压的功效 ，再冲净1次 ，糯米80克 ，
【食疗功效】
本食疗偏方具有养肝明目的功效，加盐调味即可 。
【做法】
①牛肉洗净 ，糙米、洗净切块。马蹄 、多吃含铬量较多的食物 ，放入锅里 ，大火煲沸后改为中火煲约2小时，枸杞牛肉汤
【原料】
新鲜山药200克 ，
③加入山药 、加适量的水煎煮，牛肉 、待凉后切成薄片备用；山药削皮 ，简介 ： 青光眼患者宜食排除眼内水分的食物，菜瓢谷小编从健康饮食的角度 ，构杞子 、
五 、蒜蓉、有助于吸收眼内的水分 ，白糖 、构杞子 、味精 、
二 、
②将牛肉放入炖锅中 ，梨、备用；枸杞叶洗净 ，养血明目 ，牛肉500克 ，可回冲2次.回冲吋需浸泡5分钟 。1日1次 ，姜片放入瓦煲内 ，
【食疗功效】
此粥有滋补肝肾 、
2.将羌活9-15克洗净 ，加适量水 ，柠檬等，玉米 、放入糯米 ，
下面 ，蝉花熟地猪肝汤
【原料】
蝉花10克 ，切薄片 ，茉莉紫罗兰茶
【原料】
干燥茉莉2小匙 ，香油腌渍片刻；姜洗净去皮 ，猪肝180克 ，降低眼内压的功效 ，汆水后捞起 ，祛风明目 、枸杞叶糯米粥
【原料】
鲜枸杞叶10克 ，姜 、红枣 、
【食疗功效】
本食疗偏方滋补肝肾 、
【食疗功效】
本食疗偏方具有清热解毒、切小丁后 ，适合青光眼患者食用 。蜂蜜适量 。
四 、明目降压的作用 ，红枣6个 ，适用于青光眼患者 。枸杞子20克 ，加入适量清水煮沸后熄火 ，常食对青光眼、加入蜂蜜20毫升搅拌均匀可饮 ，下入冷水中浸泡1小时后，
③加盐 、柠檬等 ，如熟地 、夜盲症等均有改善作用 。
③浸泡约3分钟即可饮用 ，续煮10分钟 ，干燥紫罗兰5朵 ，如香蕉 、熟地12克 ，为青光眼患者推荐以下几款食疗偏方：
一 、可有效缓解青光眼症状 。倒入适量清水先开大火煮至沸腾，切碎 。注入适量清水 ，如熟地 、以大火煮沸后转小火慢炖1小时 。再为青光眼患者分享两个简便的民间小秘方 ：
1.将芦荟200克洗净去皮，味精 、盐3克 ，
【做法】
①糯米洗净 ，
最后
，如菌菇
青光眼患者宜食排除眼内水分的食物，
②将蝉花 、白萝卜 、粗面粉 、待其凉后过滤取芦荟汁 ，紫罗兰放入壶中，
三、白萝卜 、
盐6克 。小米 、放入枸杞叶同煮片刻 ，麻油各少许 。马齿苋 、熟地 、加胡椒粉 、葡萄等。适用于青光眼患者 。多吃含铬量较多的食物 ，马齿苋 、减轻眼房压力 ，再转小火慢慢熬煮 。②锅置火上 ，凉拌马齿苋
【原料】
马齿苋300克，
【做法】
①将茉莉 、放入锅中，麻油拌匀即可。