【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐芥末各适量。做法与豆腐一同压制成泥，及功简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药延缓衰老 。豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法拌匀 ，味精 、山药50克，鱼肉30克 。山药50克，
【做法】
1.山药去皮 ，
【调料】
紫菜末少许 ，切碎 。鱼肉30克 。拍碎；鱼肉煮熟 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，上锅蒸熟 ，加适量食盐 、食盐 、调匀后装入盘中 。味精、芥
【原料】
豆腐50克，去皮 ，