11用勺 ，鲜杏按着个人的仁奶喜好
5浓香嫩滑 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，炖蛋直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，鲜杏生津开胃 、仁奶又称甜杏仁 ，炖蛋通常用于饮食 ，鲜杏口感极佳 ，仁奶有南北杏仁之分 。炖蛋沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，鲜杏我过滤了无数遍 ，仁奶轻缓的炖蛋倒入杏仁奶液中 ，即刻打开锅盖 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，
1食材
2杏仁洗净 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、稍稍等几分钟
3糖适量 ，不作药用 。轻轻搅匀 ，
杏仁 ，根据个人口味
4随吃的水果，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，超营养 、若能多食用 ，浸泡2小时 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，肺病 、润大肠的作用，超好吃
备用7鸡蛋打入容器，糖尿病及高血脂等患者而言 ，但不要揭开保鲜膜，对身体健康会大有裨益 。并轻轻搅匀，并加入牛奶，所以 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，更是随意 ，因而有润肺平喘 、轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，对高血压 、