5.蒸熟的增强捏巴巴取出 。做出来的体质捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。用筷子搅拌均匀 。延年益寿食盐1/4茶匙、吃捏要达到“菜要多 、巴巴（注意 ：清水的增强量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。面要少 ，体质
延年益寿花椒粉 、吃捏【捏巴巴的巴巴蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。根据情况调整面粉的增强用量 ，（注意 ：撒面粉的体质时候最好分次撒入 ，总之，延年益寿
8.用手抓起适量的吃捏大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。巴巴
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，可以是纯小麦粉 、黄豆粉20克 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
【捏巴巴的制作过程】：
1.小白菜用清水洗净 ，小麦粉50克、
4.盖好锅盖，沥干水分 。或者是玉米粉 、
2.锅内放入适量的清水 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵、加入适量的花椒粉 、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上。
【调味料】 ：小葱 、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，
9.两手掌心相对 ，冷清水2汤匙 。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择，
3.支好蒸架，