调料：油适量 ，咸蛋南瓜400克。黄焗

　　5·淋入香油加少许鸡精翻炒均匀关火。南瓜

　　做法  ：

　　1·准备好食材，咸蛋

　　3·加入少许盐，黄焗香油适量 ，南瓜淋入少许香油。咸蛋

　　2·咸蛋黄用汤勺压碎备用，黄焗盐适量  ，南瓜

　　4·放入南瓜翻炒均匀，咸蛋南瓜去皮切条用微波炉高火2-3分钟备用。黄焗继续翻炒至蛋黄出现小气泡 。南瓜鸡精少许 ，咸蛋葱花适量 。黄焗

南瓜炒锅倒少许油倒入蛋黄小火翻炒 。

　　材料：熟咸蛋黄4个 ，