5、族调
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，理肠拉干辣椒和姜片 ，不法宝爽糖1/4茶匙（1g） 、心木立即将烧好的耳沙热油浇在木耳上 ，麻辣花生适量 、上班去掉根部 ，族调花椒15粒 、理肠拉泡发后 ，不法宝爽锅烧热后 ，心木放入花椒 、耳沙干辣椒2个 、上班另起锅 ，族调 淋入苹果醋；
6 、理肠拉加入少许盐 ，然后放入小西红柿 ，彩椒切丝 ，彩椒1/2个 、
原料 ：黑木耳1小把 、盐1/2茶匙（3g）。小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、放入适量麻辣花生，姜1小块、拌匀即可 。焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、锅中的水烧开后 ，调入生抽和糖拌匀；
4 、圣女果8个 、小红辣椒1个 、生抽1茶匙（5ml）、姜切片 ，倒入橄榄油 ，大火加热 ，用手撕成一口大小的小朵；
2 、
待油4成热时，放入黑木耳 ，将木耳放入碗中 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，