4 、润肺将已经泡好的养胃养血糯米和红枣肉填入莲藕中 ，在里面放入冰糖和红枣 。生肌糯米160克 、菜红
米藕一边用筷子捅结实一点；2、自制枣糯大火煮开 ，润肺注入清水没过莲藕 ，养胃养血一边填 ，生肌留作盖子 。菜红糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。米藕把藕蒂盖子盖上，自制枣糯用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米，
做法 ：
1 、养胃养血藕洗净去掉外皮 。吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，红枣1杯 、
原料：莲藕2节 、冰糖50克 。藕眼里都放入糯米和红枣后，并用牙签固定封口；
3 、