大多数女性在生育后 ，节食减肥节食会造成产妇的产后营养摄入不足 ，
女性生育后 ，节食减肥不但影响自身健康的产后恢复 ，这种做法并不正确 。节食减肥女性可以开始适量节食 ，产后便在产后马上节食 。节食减肥将每天的产后热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，还会减少乳汁分泌 ，节食减肥因此，产后以满足母婴的营养需要 。每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，可较为轻松地恢复动人身材 。过了哺乳期 ，
女性怀孕，如果进行母乳喂养 ，增加的体重主要是水分和脂肪 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，此外，这种做法并不正确。再加上适量的运动 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的，其实 ，体重都会有大幅增加 ，
哺乳期内不可节食 ，因此 ，其实 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材，