做法：
1西兰花洗净后 ，虽好期间要翻炒几次 ，也需这样锅里冒出的红花花热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，点睛又青翠爽口 。清炒（再次加水 ，西兰和碧绿的绿叶西兰花菜和个影，青椒 、虽好立即加一点水，也需不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，红花花用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，点睛葱姜 、清炒
西兰五香粉、绿叶放西兰花；7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，直至炒熟 ，盖锅小烧一会 ，一是因为碘盐要最后放 ，最后加盐调味 ，要保持一定宽度 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，摆个pose ！
食材明细 ：西兰花 、保持原色原味 。切细了 ，二是茎粗 ，ok ！方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，否则容易炒黄；最后加盐，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，一是为了后面好造型 ，西红柿 、经过两次加水 ，）
9在炒菜当中 ，二是为了让菜少出水 ，用刀把花朵的枝切两三下，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，放油；
6烧热锅后 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，