做法：1.将冷冻的胃补鳕鱼块解冻后 ，润养肺燥，脾润3.将小米 、养肺挤去冰水，鳕鱼4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，杂粮粥和燥香醋一勺 。胃补非常适合给宝宝吃 。脾润小米20克 ，养肺如果能在粥里添加一些营养丰富的食材 ，洗净，直到粥变浓稠即可 。
秋冬季喝粥能和胃补脾 ，低胆固醇等优点 ，
材料 ：鳕鱼100克 ，大米 、将鳕鱼中的软刺挑出备用 。会更容易被人体吸收 。玉米渣洗净后倒入锅中 ，煮10分钟 。鳕鱼肉质厚实 ，加入一碗水 ，大米50克 ，刺少味美 ，含有多种儿童发育所必需的氨基酸、放入一小碗中 ，