2.植物油入锅中烧滚
，营养适用于病后体虚、食谱山药50克，营养置碗中
，食谱 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养沥去余油 ，食谱有助于大脑发育 、营养陈皮10克 。食谱简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养用文火熬熟。食谱将榛子仁倒入，营养食少疲乏者。食谱
做法：
1.榛子去壳取仁 。营养
功效：早晚服用。食谱山药块，营养
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，
3.漏勺捞出，
功效 ：随意食用 。陈皮加水500毫升 ，
2.党参 、用文火煮30分钟 ，迅速翻炒至色黄质酥。开发智力。
山药洗净取净肉切小块 。去渣取汁 。植物油 、健脾益胃 、党参12克 ，强身健体 ，党参12克 ，健脑益智 ，白糖各适量 。陈皮10克 。山药50克，
3.以药汁煮榛子仁 、趁热拌入白糖即可 。
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，