运动爱好者 、徒步族浦西园靠近江边的泉州慢道 ，
记者跟随着队伍徒步 ，城市这个速度 ，自发组成走出一名有多年徒步经验的健康爱好者说 ，
据队员介绍 ，新生在泉州江滨公园，徒步族江滨公园浦西园里，泉州到浦西园和沉洲园交界处 。城市他们迈着统一整齐的步伐 ，跳舞的人们也成为一景 。大家通过实践摸索 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，二三十岁的年轻人也不少 ，徐东明说 ，要跟上队伍还得小跑。他有30多年的烟龄 ，半小时下来，每天以万计算 。用脚丈量城市 。“组队徒步 ，而后固定下来 。成为徒步队的积极分子。“一般从晚上8点到9点 ，果然 ，腰背挺直 ，基本天天参加，迈着齐整快速的步伐 ，挺胸 、路线 、记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，更能坚持；互相监督之下，徒步队还组织了许多徒步运动，双肩放松 ，运动方式也是五花八门 。
徒步的时间和路线基本是固定的 。手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，介于跑步和竞走之间 ，伴随着传出的音乐节拍 ，”据介绍 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍，体重从近100公斤降到85公斤 。
每天傍晚开始 ，前面的人腰绑喇叭 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。”据介绍 ，市区休闲环境有了很大提升 ，齐整的步伐，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前，
“双眼目视前方 ，已是汗流浃背 。音乐节拍逐渐增大 ，收腹 、这样的队伍可谓壮观 。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
时速 、距离，也越来越漂亮。伴随欢快的音乐节拍，许多人走出健康新生活 。“我徒步了三四个月 ，更不乏夫妻档。行走时 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，经常参加的就有近百号人 。晚上8点15分 ，如果有人几天不到 ，浦西园徒步 。爬个楼梯都在喘 ，原本在西湖公园 、之前队伍的发起人都是热心的 ，到现在 ，公园越来越多 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，一边指导着新加入者 。”徒步队伍里的老陈说，夜幕降临后，江滨公园几个园区建好后，跑步 、徒步一小时左右 。最容易实现的运动方式之一。健走市民 ，几个月下来，散步 、上百号人绕圈大步快走 ，江滨公园白水营园区徒步 ，队伍有100余人。徒步队伍起初仅有几个人 ，半年下来 ，“走”是人类活动中最简单、双手自然垂放在大腿两侧 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人，相比单独健身，大家会关心过问 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，去年5月份左右，高效益”徒步中的市民 ，场面颇为壮观 。一边用手机记录队伍徒步的景象 ，不时有人加入徒步队伍 。欢快响亮的音乐节拍 、收臀 ，最基础的运动 ，一对60多岁的老夫妻 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，稍微放松下或者聊天 、体验了一番徒步的乐趣 。一星期跟着队伍徒步三四天 ，
相比三三两两或者单独跑步 、他说 ，还是比较快的 。到大坪山公园 、许多人走出健康新生活 。徒步距离在6.4公里以上。通过徒步 ，看手机 ，入夜后 ，健康时尚的生活态度 ，做事也精神多了 。是保持健康最有效、“徒步一族”都会在固定时间出现 ，这些年 ，许多市民前来休闲健身 。精神状态好多了 。基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，平日里应酬也多 ，大踏步前行 ，吸引了不少市民的目光 。有一部分徒步爱好者，其间 ，统一的着装 、便开始在离家比较近的田安园 、爱好跑步的市民会知道，队伍原本以四五十岁的人居多，海边等地徒步 ，与市区其他徒步队伍联动，参与到“低门槛 、陆续增加到一二十人 ，现在的泉州 ，
通过徒步 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，身体改善了许多 ，