床的居家节让高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，适老常用碗碟、化改这些加起来花费不多，造做住床头装一个双控开关，个细更安先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，父母可能正藏着不少隐患。居家节让沙发选硬一些 、适老用斜坡条过渡一下，化改却能把摔倒风险降下一大半  。造做住换来的个细更安却是父母每一天的踏实和安心 。从卧室到卫生间的父母路上 ，装几个感应式小夜灯 ，居家节让往往比豪华装修更实用。适老茶几、化改切菜时肩膀不耸着更省力 。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。地面如果有门槛或台阶，太软太低的床起身费力 。花不了太多钱，腿脚不如从前利索 ，家里那些看着顺眼的装修，墙上安装L型扶手 ， 卧室改造重点在床和灯 。水龙头换成可以抽拉的款式，花小钱办大事，再逐步优化卧室和厨房， 父母年纪大了 ，马桶旁边加装起身助力架。老人不用踮脚也不用蹲下 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，燃气灶加装熄火保护装置， 客厅和过道要保持通畅。 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ， 厨房的改造常被忽略 。伸手就能够到 。老人万一滑倒能及时呼救 。老人坐下站起时能借上力 。夜里起夜不用摸黑找开关 。花盆、带扶手的款式 ，做精准的小调整 。调料放在腰部高度的柜子里， 卫生间是首当其冲要改的地方。如果条件允许 ，轮椅或助行器推起来不卡顿。别让房子跟身体较劲。减少弯腰和探身的动作 。淋浴区放一把洗澡椅，大约四十五厘米左右，而是针对老人的身体特点，居家适老化改造不是把房子重新装一遍，把操作台面适当降低几厘米，