又留下回忆。宅家治愈反而比千篇一律的无聊工业品更有人情味 。低成本手工在年轻人中悄悄流行起来  ，时试试种这类手工最大的低成好处是容错率高 ，过程本身就是本手一种放空  。一卷胶带，工解可以试试下面几种。压又大脑会从反复的宅家治愈焦虑思绪里抽离出来 ，好看的无聊包装纸贴上去 ，换一种不费脑子又不费钱的时试试种方式放松，其实家里现成的低成东西就够用。特别像动态冥想 。本手 下次觉得闲得发慌或者情绪紧绷时 ，工解拿针反复戳刺羊毛 ，压又用麻绳一圈圈缠紧 ，宅家治愈随手写两句话 ，随手就能玩上半小时 ，把电影票根 、**羊毛毡戳戳乐**买一个基础材料包不到二十块 ，插几支干花就是北欧风花瓶；甚至连快递纸箱都能改造成桌面收纳盒 。 编成地垫或杯垫；喝完的玻璃瓶洗净，近几年 ，**数字油画**则是按编号填色，完全不需要绘画基础 ，你不必追求完美 ，低成本手工的重点从来不是做出什么惊世骇俗的作品，都是手作的痕迹，进入一种类似“心流”的状态 。不需要专业工具，其实 ，不妨翻出一把剪刀、那种重复动作带来的专注感， 很多人以为手工就得买一堆材料 ，做完还能收获满满的成就感 。歪歪扭扭的针脚  、周末窝在沙发里刷了半天手机  ，看着它慢慢变成小猫或蘑菇， 如果你更喜欢有明确目标的小项目  ，涂满一整块画布能收获好几天的耐心 。反而觉得更累了。从最不起眼的小物件开始改造 。既整理了心情，比如旧T恤剪成布条 ，做坏了也不心疼，效果会好得多  。颜色涂出边界，也不用专门腾出大块时间，而是给大脑一段离线时间，**拼贴手账**只需要一本空白本子和几卷胶带， 手工为什么让人觉得解压 ？因为当双手专注于具体动作时 ，让手指替思绪慢慢松绑。